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アロマ

機能

中小企業のオフィス環境は、従業員の幸福と生産性に直接影響を与えます。アロマセラピーを取り入れることで、オフィスの雰囲気を改善し、従業員の健康と幸福感を向上させる方法があります。以下では、中小企業向けのオフィスアロマの利点と実践的な方法についてご紹介します。

導入後の感想

1. きっかけ

オフィス環境では、プロジェクトの締め切り、会議、連絡、さまざまな課題に立ち向かう必要があり、ストレスは避けられません。何か簡単に癒しが感じられるといいと思っていました。

2. アロマセラピーの導入

メーカーさんのお勧めで、アロマセラピーを試してみることにしました。最初は香りを変えたところで効果があるのかなと思いましたが、エッセンシャルオイルとディフューザーをオフィスに導入し、鎮静効果のあるラベンダーとカモミールのアロマを選びました。

3. リラックスの瞬間

最初のディフューザーを稼働させた瞬間、オフィスが異なる場所に変わりました。ラベンダーとカモミールの香りが空間に広がり、リラックス感が高まりました。会議の前や難しいご要望に取り組む前に、短時間アロマの時間を持つようにしました。

4. 効果の実感

数週間後、アロマセラピーの効果に気付きました。ストレスの軽減と集中力の向上を感じ、仕事に対するモチベーションが高まりました。また、同僚とのコミュニケーションも改善しました。

5. アロマセラピーのルーチン

アロマセラピーは今では私のオフィス生活の一部となりました。毎日のルーチンに組み込んでいます。さらに、同僚たちも参加し、アロマセラピーがオフィス全体の雰囲気を向上させる一助となっています。

まとめ

オフィスでのアロマセラピーは、私にとって効果的なストレス解消法となりました。心地よい香りとリラックスした環境が、日々の業務にポジティブな影響を与えています。アロマセラピーを検討している方には、ぜひ試してみることをおすすめします。あなたも同じような素晴らしい結果を得るかもしれません!

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